[자기계발] 강남우둥생

이예나
2019-01-18 19:07
조회수 169




▨ 둥아리 명칭 및 목적 

- 명칭 : 강남우둥생

- 목적 : 누가 시켜서, 내일이 데드라인이여서 하는 공부(일)가 아니라 내가 선택하고 내 의지로 진행하는 공부(일)을 할 수 있는 시간을 갖고자 합니다.


▨ 가입대상 

- 강남 1~3둥지에 거주하시는 분들 추천해요

- 혼자 보다 함께 공부하고 일할 때 더 힘이 나는 분들 함께해요

- 올해 지지치 않고 꾸준히 나를 위한 공부를 하고자하는 분들 기다려요

- (필수조건) 여성둥지원 *시간대와 장소상 성별을 한정짓게 되었습니다*


▨ 둥아리장 소개 

퇴사 18일차, 강남 3둥지원입니다.

우둥생들과 함께 천천히 배우고, 생각하고, 정리하고, 사유할 시간을 얻고자 합니다.


▨ 활동시간 

평일 저녁 9시~11시 (최소 월 2회)

* 참여 가능 인원이 최소 4명 이상인 날 진행합니다.


▨ 활동장소  

- 강남 3둥지 하얀 테이블 (꽃과 조명이 함께 합니다)


▨ 활동내용 

- 시작 전, 5분 동안 함께 모여서 오늘 내가 끝내야 하는 목표를 적어 벽에 붙입니다.

- 오늘 목표치를 성공했다면, 벽에 붙은 나의 목표 포스트잇을 떼고 뿌듯한 마음으로 돌아갑니다.

- 떼지 못한 포스트잇은 목표치를 조정하거나 혹은 수정하는 것이 가능하고, 이뤘을 때 뗄 수 있습니다.


▨ 참가비용

- 없음 (or 치킨값)


▨ 둥아리 규칙 

- 그 날 목표를 지키지 못한 사람을 가장 응원해줍니다

- 둥아리 활동 시간에는 수다 떨지 않고 전력으로 몰입합니다

- 각자가 해야할 일, 목표는 스스로 정합니다. (독서, 사진정리, 블로그 등 어떤 주제의 task 든 가능합니다.)

- 패널티, 스트레스 보단 성취감, 동료애를 기반으로 한 동기부여를 지향합니다. 

하루의 일정이 끝났을 때 '아 살았다' 가 아니라 '아 해냈다' 고 느낄 수 있도록!


▨ 가입방법 

- 카카오톡 melanaze 로 연락주세요!



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#3월 두번째 모임 (3월 19일)
참여자 : 김윤혜 양지수 이예진 이예나
#3월 첫번째 모임 (3월 18일)<br />
참여자 : 김윤혜 이예나 양지수 이현지
# 2월 세번째 모임 인증샷 (2월 13일)<br />
<br />
참여자 :김윤혜, 양지수, 양원희, 이예진
# 2월 두번째 모임 인증샷 (2월 9일)<br />
참여자 :김윤혜, 양지수, 이예진, 이현지<br />
1월 우둥생 후기
마지막 학기가 끝날 무렵, 새로운 계획을 짜고 싶은 생각과 쉬고 싶은 생각 사이에 갈팡질팡 있을 때 생긴 우둥생 둥아리..... 머리속에만 두었던 생각들을 진짜 계획할 수 있는 실천할 수 있는! 동기부여가 되면서,,, 함께하는 둥지원들 덕분에 더 열심히! 으쌰으쌰! 지속하게 되는 것 같아요. 좋은 둥아리를 만들어 준 랜서에게 무한한 감사를... ♥ 하루일과가 끝난 후 원탁에 모여 To-do list를 함께 짜고 백색소음이 가득한 공간에서 계획을 실천하는게 너무 좋아 다른 둥지에도 추천하고 싶을 정도랍니다. 최근엔 까페에 가서 둥아리 활동을 했는데, 집안에서랑은 또 다른 분위기였어서 좋았습니당. 우리 이곳저곳 돌아다니면서 앞으로도 열둥활동해요 >_<
# 1월 마지막 모임 인증샷 (1월 28일)
참여자 : 이예나, 김윤혜, 양지수, 이예진
# 2월 첫번째 모임 인증샷 (2월 7일)
참여자 : 이예나, 김윤혜, 양원희, 양지수
ㅋㅋㅋㅋㅋ쓰앵님 짤보고 들어왔습니다. 강남우둥생둥아리활동을 응원해요~~~ >_< ㅋㅋ 밑에 짤들 최고 ㅋㅋ
<강남우등생 후기2>
이 둥아리를 만들자 ~ 만들자 한건 12월 첫 입주가 지난지 얼마 안되서 부터였어요.
다들 하고 싶은 것도 많고 열정도 넘치는 둥지원들이라 ㅎㅎ
책을 읽는 둥지원도 있고, 스터디를 하는 둥지원도 있고 다양한 일들을 하고 있었는데..
아시죠? 작심 3일, 데드라인이나 푸시 없는 자기계발은 3일 넘기 힘든거.

그러다 자연스럽게 테이블에 모여서 앉아 각자 노트북을 펴고 일/공부를 한 날이 잇었는데
혼자서 할때 보다 딴짓도 덜하게 되고, 그냥 미루고 눕고 싶은 마음도 줄어들더라고요~

그렇게 시작된 둥아리,
침대에 누워있다가도 '다들 뭐해?' 하면서 괜히 나도 옆에 껴서 할일 하게 되는 마력이 있어요 ㅋㅋㅋ
(그렇게 4인이 시작한 둥아리에서 3둥지원 전원 참가하는 둥아리가 되버림)
무엇보다 스트레스 받으면서 하는 일, 내일까지 제출해야 해서 밤새 하는 일이 아니고
내가 하고 싶어서 하는 내 시간을 내어서 하는 일이고,
그걸 다른 사람들과 함께 공유하니까 더 의미있고 뿌듯하게 느껴져요.

아직은 강남3둥지원만 참여중인데 ㅎㅎ 참여하는 다른 둥지가 늘어서 둥지마다 이런 시간을 가질 수 있어도 좋을 것 같아요~ 우선 3둥지에서는 앞으로 시간 날 때마다 틈틈이 이런 시간을 가지려고 합니다~! (한달이 지나고 났을 때 몇번의 모임을 했을지 두근 두근!)
# 1월 두번째 모임 인증샷 (1월 22일)
참여자 : 이예나, 김윤혜, 양원희, 이예진
<강남우둥생 후기>
둥아리가 생기기 전에도 항상 모여서 공부하고 회의하고 수다떨던 원탁이었는데, 본격적인 타이틀을 걸고 공부를 하니 뭔가 느낌이 조금 달랐어요.(왠지 쓰앵님이 지켜보고 있는 느낌적인 느낌^^)

가장 좋았던 점은 공부 시작 전에 뭔가 오늘 하루 달성하고 싶은 목표량을 미리 정해서 포스트잇에 적어 서로 공유하는 것!!

목표량을 정해놓고 정해진 시간내에 하는 것도 의미 있었고(욕심껏 적어내느라 반에 반도 못했지만ㅠ),

다른 사람에게 내 목표를 공개하는 것도 뭔가 공식적인 약속인 것 같은 느낌에 더더욱 목표치를 달성하려고 하다보니, 공부의 효율성이 훨씬 늘어나는 느낌을 받았어요!!!

강남3둥지에서 이런 훌륭한 우둥생님들과 함께 살게 되어 영광이고, 서로서로 더더욱 정을 쌓아 가면서도 발전적인 관계를 만들어 가는 둥지가 되길 바랍니다^0^)** 알라뷰❤️❤️❤️

(원탁에서의 추억들.. 몽글몽글ㅋㅋ)
쓰앵님 뭐라도 좀 하게해주세요 젭알
2020수능 올1하게 해주세호 코치님
# 1월 첫번째 모임 인증샷 (1월 18일)
참여자 : 김윤혜, 양지수, 이현지, 이예나
ㅎㅎ